10 tot 15 hapjes
35 minuten
Calorieën
177 kcal
Koolhyd.
16,3 gram
Eiwitten
6,5 gram
Vetten
9 gram
Snacks
Brownie Bites
Deze Brownie Bites zijn gevaarlijk verslavend, maar toch een veel gezondere optie dan de gewone brownie (hoewel we ons hier af en toe ook aan overgeven!). Om deze te maken, meng je gewoon alle ingrediënten in een grote schaal.
Rol je mengsel in kleine balletjes, dip ze in wat extra cacaopoeder en leg ze op een bakplaat of bord.
Tip: als het mengsel te droog is, kun je een beetje havermelk toevoegen. Laat ze 15 minuten bevriezen of laat ze 3 uur opstijven in de koelkast.
Je kunt ze 3 maanden in de vriezer bewaren of 1-2 weken in de koelkast. Als je ze uit de vriezer wilt eten, wacht dan een paar minuten voordat je ze opeet.
Ingrediënten
- 1 schep Cabau Protein Shake Chocolade
- 1 kopje 100% pindakaas
- ½ kopje honing
- 2 eetlepels cacaopoeder (ongezoet)
- ⅛ theelepel fijn zeezout
- 1½ kopjes ouderwetse haver
- ⅓ kop 85% pure chocolade stukjes (optioneel)
- 1 theelepel vanille-extract